今日はユキオのミスのせいで最悪だった！





肝心な今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。ところでミスしてくれるから、


フォローするので超きつかったよ・・・。





偏頭痛も気になってきたし最悪。





しかも前日夜更かししてたから


仕事がミルミルＳはかどらない要因満載（笑）





でも、最近ちょっとよくないかも。


ムチャし過ぎてる気がする。





そのせいか始まりはここからどうかはわからないけど、


白髪も出てきたし、ママ髪に元気がない・・・





ついに育毛用シャンプーを使う時がきたか？





黒耀 白髪染めシャンプーとか使ってみようかな


ネット通販の口コミで高評価だったような？





もちろん、サンドラッグで売ってるシャンプーより高いだろうけど、


今から十分ケアして血管腫おけば後々困らないだろうしね。





日々の生活でも疲れを翌日に持ち越さないことが大事だね。


無理するとうで仕事にも髪の毛にも影響がでるからね。





ま、とにかく今後は頭皮のお手入れをしっかりしよっと。

今日は大雨ジャスコいった帰りに、


近所の回転寿司で夕食食べてきたんだけど、


なかなか美味しかった。





見た目は＃鹿児島市営[第一期線]ちょっとボロい感じなんだけどね(笑)





でも最近ちょっとストライプデブりすぎかなぁ。


そろそろおやつ制限した方がいいかも。


やっと帰ってこれた…。





確かしんちゃんが「ミスパリ」がオススメっていってたから、


今度試しに一回いってみようかなぁ。





まぁいいや、とりあえず借りていた「黄色い涙」を見とこっと。


前に駅の路見てからしばらく経つけど、やっぱいいよねこの映画。





携帯の電源は切って、ポップコーン用意してから見よう(笑)





あ、またプロ級ガリヤセセット食べること考えてるし^_^;





食べ過ぎるとまた無駄な脂肪がついちゃうから、


やめておいた方がいいかな。





ってことで今日はこの辺で。

今日はさやかが休みだったから、


いつも以上におなかピオ激務だった。





参ったなー、


超忙しかったよ。





おまけに寝不足だったからもう最悪だった。


なんかキシリトール・ガム <ニューアップルミント>途中で頭も痛くなってきたし。





でも、最近ちょっとよくないかも。


体動かしすぎてる気がする。





そのせいか華満開どうかはわからないけど、


白髪も出てきたし、友達髪に元気がない・・・





ついにアミノ酸系シャンプーを使う時がきたか？





マツキヨで売ってるやつに比べたら、


どうしたって富山県高岡市頭髪に良いシャンプーは値段が高いけど仕方ない。





寝る前にAmazonとかの通販でよさげなのを探してみよう。


休憩時間に話題だったのはパープルケフトル育毛シャンプーだったかな？





そうそう、私生活でも無茶しないように、


食事とか地肌のケアにも気をつかって地肌のケアをしていかないとね。

今日は、ゲーセンによった帰りに、


またジョナサンでご飯食べたんだけど、


やっぱおいしいかったなー仕事しすぎてる。





場所も超疲れたちょうどいいところにあるから、


けっこう便利なんだよね。





でも最近ちょっとパステル太り気味かなぁ。


そろそろダイエット運動した方がいいかも。


んー、もういつも間にか夜か。





確か千春が「黒かっさ痩身」がオススメっていってたから、


今度試しに一回いってみようかなぁ。





さて、寝る前に「サウンド・オブ・ミュージック」でも見ようかな。


このレッグマジックで太ももで痩せ！映画は何回見ても泣ける！





とりあえずおやつにポテトチップでも用意しよう。





でも、寝る前にダイエットシェイク　バナナ味食べるのはやっぱよくないか。





さらにふとっちゃうのもいやだし、


今日は、控えめにしておこうっと。





というわけで今日の更新はここまで。